Тада се заправо требате бринути због лупања срца

„Сваки пут кад се догоде“ одговор је врло ретко.

ЈакеОлимб / Гетти Имагес

Разумљиво је да бисте се могли запитати кога треба бринути због лупања срца с обзиром на то да је лупање срца запањујући термин за осећај да ваше срце делује чудно. Палпитације срца могу да осећају као да вам срце куца пребрзо, куца неправилно, лепрша на необичан начин или снажно удара у грудима, наводи клиника Маио. Као што вероватно можете да замислите, постоји прилично ствари које би могле да изазову те сензације.

Имајући то на уму, када треба бринути о лупању срца зависи од неколико фактора. У стварности, лупање срца обично није знак да се нешто супер-озбиљно догађа - али у неким случајевима може бити разлог за забринутост. Па како разликовати разлику између „ово се осећа добро, али је у реду“ и „нешто није у реду“?

Прво, шта су тачно лупање срца?

„Генерално говорећи о палпитацијама, то значи да сте свесни откуцаја свог срца и осећате се као да то није нормално“, Схепхал Досхи, МД, директор срчане електрофизиологије у Здравственом центру Провиденце Саинт Јохн у Санта Моници, Калифорнија, каже САМО.

Ако питате четири особе са лупањем срца да их опишу, могли бисте добити четири различита одговора. „Кад људи кажу:„ Имам палпитације срца “, могу значити толико различитих ствари да морате да исфирмирате неке детаље о томе шта тачно осећају,„ Сањив Пател, др. Мед., Кардиолог из Института за срце и крвне судове МемориалЦаре на Оранге Цоаст-у Медицински центар у долини Фоунтаин Валлеи, Калифорнија, каже СЕЛФ.

Људи често погрешну нормалну активност срца замењују и са лупањем срца. „Неки људи су веома прилагођени свом телу, осећају како им срце брже куца и мисле да је то лупање срца, али и даље куца нормалном брзином до 100 откуцаја у минути“, каже др Пател. Што све значи да симптоми лупања срца нису исечени и суви.

Зашто се јавља палпитација срца?

Ваше срце куца јер има веома важан посао слања крви богате кисеоником и хранљивих састојака у сваки део вашег тела, према Националном институту за срце, плућа и крв (НХЛБИ). Такође шаље угљен-диоксид који ваше тело производи као отпадни производ у ваша плућа, тако да га можете избацити. Када у овом систему дође до грешке, можда ћете доживети палпитацију.

Типично, ваше срце зна када треба да стисне на основу електричних импулса из групе ћелија познатих као ваш синоатријални (СА) чвор, према НХЛБИ. Ове ћелије су смештене у десној комори вашег срца, такође познатој као десни преткомора. Ако ваш СА чвор почне слати неуредне електричне импулсе, могли бисте доживети лупање срца.

Уобичајени разлози због којих можете осетити лупање срца

„Већину времена када људи осећају лупање срца, њихово срце не чини ништа лоше“, каже др Досхи. Постоји мноштво разлога због којих ваше срце може постати помало несигурно, а већина њих не треба да брине.

Према др. Досхију, лупање срца најчешће је узроковано порастом адреналина или стварима које захтевају да ваше срце ради више него иначе. Према Клиници Маио, неки примери укључују:

  • Попили сте тону кофеина
  • Под стресом сте
  • Доживљавате анксиозност или напад панике
  • Имате прехладу или грип
  • Не спавате
  • Узимате лекове који садрже стимулансе
  • Радите тежак тренинг или сте га управо завршили
  • Трудни сте, што доводи до повећања запремине крви, а срце мора више да ради како би испумпало вишак течности

Као што видите, многи од ових заиста уобичајених узрока нису разлог за забринутост - ваше срце само ради своје и ви сте тога свеснији него што бисте то иначе чинили.

Понекад, међутим, лупање срца може сигнализирати нешто озбиљније.

На пример, ови импулси нестају због аритмија, које су у основи кратки спојеви у електричном систему вашег срца, објашњава НХЛБИ. Аритмије могу учинити да ваше срце куца неправилно и да се осећате необично, заједно са изазивањем слабости, вртоглавице, осећаја лакоће, несвестице, отежаног дисања и болова у грудима, између осталих симптома, према НХЛБИ.

Иако аритмије често нису опасне и могу се лечити на више начина, понекад могу бити опасне по живот. Само лекар вам може са сигурношћу рећи, али било који симптом, осим необичних срчаних сензација, обично је знак да је ваша аритмија можда озбиљнија, каже НХЛБИ. Ако мислите да имате и неке необичне симптоме заједно са лупањем срца, одмах потражите медицинску помоћ.

У другим случајевима, примећује клиника Маио, лупање срца може бити знак да се нешто дешава са другим органом, попут штитне жлезде. Ваша штитна жлезда производи хормоне попут тироксина и тријодотиронина, који утичу на многе системе вашег тела, према Клиници Маио. Ако је штитна жлезда прекомерна (што значи да имате хипертироидизам), генерисаће превише тироксина, што покреће метаболизам вашег тела. То може довести до убрзаног или неправилног рада срца, заједно са симптомима попут повећаног апетита и наглог губитка тежине.

Такође можете доживети лупање срца ако имате физичку абнормалност попут слабијег или већег срца од уобичајене, за коју обично не бисте знали уколико се не би појавило током неке врсте лекарског прегледа.

Ево када треба да разговарате са доктором о лупању срца.

Ако се питате кога да бринете због лупања срца, не заборавите да су то углавном НБД. Једнократно лупање срца које траје само неколико секунди нормални је део постојања срца. Међутим, редовно их доживљавати није. „Ако се лупање срца догоди сваки пут када обавите [одређену активност], на пример препешачите пола километра или нешто подигнете, то није случајан догађај и требало би да вас процене“, каже др Пател.

Постоји неколико знакова и фактора ризика којих морате бити свесни, јер они могу наговестити да је функционисање вашег срца угрожено. Према НХЛБИ и клиници Маио, ако вам лупање срца долази уз било шта од следећег, потражите медицинску помоћ:

  • Вртоглавица
  • Кратког даха
  • Осећам се несигурно
  • Онесвестити се
  • Неудобност или бол у грудима
  • Анамнеза здравствених стања која укључују ваше срце, попут болести срца

„То захтева даље истраживање како би се осигурало да није ништа опасно“, каже др Досхи.

Уз све то, ако вам лупање срца буде случајно, не долази са другим симптомима и ако сте у добром здрављу, можда ће се осећати превише чудно да бисте га игнорисали. Нема ништа лоше у томе да се обратите лекару само да бисте били на сигурној страни ако то сада можете безбедно учинити. Они могу да тестирају ваше срце како би били сигурни да ради како треба, тако да можете да прескочите бригу о свом здрављу следећи пут када срце прескочи.

Лечење и превенција лупања срца

Ако ваш лекар не открије да су лупање срца резултат основног стања које захтева лечење, не треба учинити тону. То је рекло, ако из било ког разлога не желите да се бавите лупањем срца - јер хеј, можда желите да се уштедите стреса питајући се шта се догађа - главна ствар коју можете учинити је адресирање окидача, према Клиници Маио . То може значити избегавање или ограничавање уноса стимуланса попут кафе (извините) или рад на смањењу стреса дубоким дисањем, вежбањем или тражење стручне помоћи за анксиозност ако је потребно.

Поред тога, имајте на уму да је већина лупања срца безопасна - све док пазите на знакове да је реч о нечем озбиљнијем, можете веровати да ваше срце чини оно што треба да би одржавало пумпање крви.