Јемеле Хилл коначно може да гледа и нешто друго осим спорта

Како ветеран новинар и нови водитељ Држите се спорта на ВИЦЕ ТВ се спрема за спавање.

Гетти / Маури Пхиллипс

У нашем Спавање са… серије разговарамо са људима из различитих путова каријере, порекла и животних стадија како бисмо сазнали како настају спавати магија се догоди.

Јемеле Хилл је вишезначна ветеранска спортска новинарка - али немојте јој рећи да се држи спорта. Писац и водитељ завршили су дванаестогодишњу каријеру на ЕСПН-у 2018. године, где је била домаћин шест сати поподнева Спортски центар. Од тада се придружила Атлантик као писац који даје допринос и води популарни подкаст Спотифи, Јемеле Хилл је несметано. Њен последњи потез у каријери је Држите се спорта, нова касноноћна емисија на ВИЦЕ ТВ коју води са најбољим пријатељем (и колегом ветераном спортским новинаром) Кари Шампионом.

Дан у Хилловом животу „изгледа као тотални хаос“, каже она САМА. Између писања, вођења, развијања и сада снимања и промоције њене касноноћне емисије, много тога јој је стало. Хилл и њен супруг Иан Валлаце недавно су се преселили у Лос Ангелес и редизајнирали кућу из снова. Али ипак, њено време престанка рада је пресудно, чак и ако само учествује у њеном новом омиљеном чину бриге о себи: гледање безумне телевизије, нешто што никада није имала времена да ради док је радила у емитовању. „Генерално сам велики заговорник жена које узимају времена - чак и ако је то само мало - како би могле имати нешто за себе“, каже она. Да бисте сазнали више о томе како Хилл изгледа спавање, како је пронашла бригу о себи Свежи принц од Бел-Аира, и њене савете за друге „радне жене“ прочитајте у наставку.

На њеном новом распореду спавања

Волео бих да кажем да сам таква особа која спава девет сати, али то је такође немогуће учинити. Током недеље сматрам победом ако успем да заспим пре поноћи. Осећам да је моје слатко место заиста између 10:30 и 11:30. Смешно је ипак - чини ми се некако опраним, јер сам вероватно провео добрих 12 до 15 година каријере, где нисам морао да будем рано ни за шта. Био сам спортски писац који је извештавао о тимовима и лигама, тако да имате распоред екипа, што је другачије. Обично никад ништа није рано ујутро, јер ноћу покривате игре. Било је савршено, јер сам смео да спавам до касно, и заиста нисам морао бити нигде пре поднева заиста дуго, и тако сам био ноћна сова. Али једном кад сам почео да се бавим телевизијом, док сам био на ЕСПН-у, мој распоред се потпуно преокренуо. Постајем оно што највише мрзим, а то је раноранилац, чак и до те мере да сам тип особе у којој ми је сада тешко да спавам викендом после 8:30.

На то што нисам јутарња особа

Иако ми распоред, нажалост, не дозвољава другу опцију, нисам јутарња особа. Такође се још прилагођавам животу на западној обали. Ово је први пут да живим на западној обали и свако ко живи на западној обали може вам рећи какав је осећај као да радите два радна дана одједном, јер обрачунавате људе које имате да се баве на источној обали. Ваш дан може завршити у 6 ујутро или понекад у 5 ујутру, тако да је време почетка много раније него што сам икада имао у животу. Много дана можете почети у 6 или 6:30 ујутро и ићи право до 7 или 8 сати ноћу.

Ја сам особа која треба да ми олакша дан. Мој супруг је потпуно супротан. Аларм би се могао укључити и он ће се одмах пробудити. Ја сам особа која три пута удари у дремеж. А онда кад ударим у дремеж, још увек лежим добрих 20 минута. Можда проверим телефон или могу само да укључим телевизор. Не морам да се осећам као да ми дан почиње пушком. Морам само олакшати дан.

Врло дуго сам одустао од испијања кафе, јер сам почео да имам врло скупу навику у кафи где сам лако трошио 60 долара недељно на кафу. А онда, у ових последњих неколико месеци, пијем је вероватно најмање четири дана у недељи, али помаже и чињеница да смо се преселили у нову кућу, а нова кућа је дошла са уграђеним еспрессом за кафу машина. Сад сам се вратио капи.

На својој ефикасној рутини за спавање радним даном

Имам асортиман чајева који помажу у спавању и који су ми били од помоћи. Не пијем их свако вече, али можда ћу их попити неколико пута недељно. То је биљни чај Целестиал Сеасонингс Слеепитиме, а такође и Иоги Бедтиме Теа. То су моја кретања.

Када скидам шминку, користим овај спреј који ми је управо дао мој пријатељ - ГО ОФФ Макеуп Диссолвинг Мист. Прскате га по лицу и ствара влагу, а затим мазањем обришете шминку и скинете је. Понекад можете бити заиста фрустрирани марамицама за шминкање и прејако рибати лице; може постати мало абразивно. Али овај спреј је заиста добар по томе што омекшава ваше лице.

Волео бих да будем више особа за купање, поготово јер имамо одличну хидромасажну каду, али ја сам особа која кад се окупам желим да имам потпуно искуство. Желим луксузну купку пуну мехурића која је заиста опуштање. Провешћу тамо сат времена. Током недеље обично немам довољно времена за то, па се уместо тога туширам.

На дизајнирању нове спаваће собе како би се осећала као уточиште

Волим светле боје; Волим да изгледа врло лагано. Ангажовали смо невероватан дизајнерски тим и они су некако знали каква је наша визија куће. За спаваћу собу ми је важније да имам осећај. Јер је то уточиште, и зато ми треба заиста сјајан кревет и да изгледа сјајно, тако да кад се пробудим и морам олакшати свој дан, подсетим се светлости. Наша шема боја у нашој соби је тиркизна - имамо тиркизне завесе и тиркизну клупу. Претходни власник ове куће био је самац, а овде је све било смеђе или неутрално.Само ми је било потребно више осветљења током периода наше куће - и наша спаваћа соба то одражава.

О ономе што спортски новинар сматра ТВ о самопомоћи

Велика компонента тога што се заправо могу опустити - наравно независно од алкохолног пића - губим себе на врло бесмисленом ТВ-у. Једино што се у мом животу сада разликује у односу на оно време када сам био на ЕСПН-у је да сам провео пуно времена гледајући спорт, јер је то био посао, и наравно да волим спорт, али морао сам да га конзумирам пуно. Тренди емисије и ријалити телевизија, пропустио сам пуно тога, јер нисам имао прилику да га гледам. И наравно да сам могао да снимим ДВР емисије, али, знате, гледао сам спортове прилично седам дана у недељи. Нисам имао пуно застоја. Дакле, ту је била читава та канта ријалити телевизије која ми је недостајала. Сад је много другачије, јер не морам да будно гледам спорт. Још увек га гледам - ​​веома сам уроњен у плеј-оф НБА лиге - али променио је моје телевизијске навике, имајући више слободног времена за гледање ствари. То у комбинацији са венчаним. Постали смо они ожењени људи који су одредили вечери емисија. Понедељак је Испод палубе Медитеран, Уторак је Списак милиона долара. Ми гледамо Љубав после закључавања. Такође имамо и групу Нетфликових емисија које гледамо заједно, што су за мене добри тренуци за опуштање. Време је да не размишљам, да не морам да будем фокусиран на следећи дан, на следећи проблем који морам да решим, на следећу ствар коју морам да урадим. За мене је врло опуштајуће то што могу да се изгубим на некој потпуно бесмисленој телевизији.

Прилично сваке ноћи или одемо на спавање гледајући Мартине или Свежи принц од Бел-Аира. Чини се да је већина људи у кампу да гледање телевизије док заспите заправо није добро за вас. Али ја сам један од оних људи који пате од ума који непрестано трчи. И зато што то морам, морам да одвратим свој ум од тога, а начин на који то радим је кроз комедију.

По њеном савету за друге двојце „радне жене“

Поштовање - мислим да је то минимум. Много веза које сам видео како одлазе на југ је зато што тамо нема поштовања. Цари и ја, осим што смо добри пријатељи, заиста се поштујемо. Можда се око нечега не слажемо, али то никада неће доћи из места непоштовања. Тако да мислим да је то корисно. А такође, колико је сјајна ова емисија, мислим да су нам приоритети у реду - пријатељство је важније од ове емисије. Једноставно не могу да замислим ниједан сценарио где бих представу ставио изнад нашег пријатељства.

Границе постоје, као што знамо како се расправљати. Као и у било којој вези, морате научити како се поштено препирати и морате уложити у то да желите сачувати пријатељство, што вас спречава да радите одређене ствари да бисте га саботирали.

!-- GDPR -->