5 узрока болова у вилици које треба да знате

Плус, како пронаћи олакшање.

Алп пекер / ЕиеЕм / Адобе Стоцк

Разумевање узрока болова у вилици први је корак у ублажавању те боли коју је немогуће занемарити - што је, ако се носите са боловима у вилици, вероватно управо оно што желите да урадите. Ко би могао да вас криви? Срање је боло док радите основне ствари попут разговора, пијења, жвакања и израза лица, а ваша вилица је нажалост дубоко укључена у све горе наведено. Затим постоји чињеница да вас понекад може забољети вилица када је ни не користите активно. Неке добре вести: Лекари имају пуно начина за решавање фрустрирајућег бола у вилици, укључујући дуготрајне третмане и тренутно олакшање. Испод сазнајте најчешће узроке болова у вилици и шта учинити с њима.

1. Шкргућете или стежете зубе.

Ако то учините, постоји прилично добра шанса јер је то под стресом. То је зато што људи који су под стресом или имају анксиозност могу да развију парафункционалне навике, каже Роберт СЕ Глицкман, Д.М.Д., председавајући и професор оралне и максилофацијалне хирургије на Стоматолошком факултету у Њујорку. То у основи значи да користе уста или зубе на начине који превазилазе предвиђене функције, попут жвакања хране.

Брушење зуба - такође познато као бруксизам - класична је парафункционална навика. То се дешава када стегнете зубе, а да тога нисте свесни, што може створити велику напетост у зубима и вилицама, заједно са мишићима, тетивама и лигаментима који подржавају вашу вилицу, каже др Гликман. То вас може оставити у озбиљним боловима, не само у вилицама, већ и у главобољама и ухобољама. Лекари нису потпуно сигурни шта узрокује бруксизам, али стрес је главни фактор ризика, наводи клиника Маио.

Чишћење зуба кад сте будни може бити досадно и болно, али бар можете бити свесни да се то догађа и покушати да то зауставите. Бруксизам у сну, с друге стране, може бити теже угушити. Теорија каже да је повезана са оним што се назива реакцијом узбуђења, а то је промена дубине вашег сна (када спавате лакше или се пробудите).

Ако сумњате да ноћу мељете зубе, лекар вам може прописати ноћни штитник, који делује као заштитни слој између горњих и доњих зуба како би олакшао напетост услед брушења. Они такође могу имати савете о томе како се носити са стресом који би могао бити иза вашег бруксизма.

2. Имате поремећај ТМЗ.

На свакој страни виличне кости имате темпоромандибуларни зглоб (ТМЈ) који делује као шарка која повезује вилицу са лобањом, према Националном институту за стоматолошка и краниофацијална истраживања (НИДЦР). Као и већина делова вашег тела, понекад и ваши темпоромандибуларни зглобови могу деловати, што резултира поремећајем ТМЈ. На пример, диск може еродирати или се померити из поравнања, или нешто може оштетити зглоб, попут физичког ударца или артритиса, према Клиници Маио. Научни жири још увек не зна шта узрокује поремећаје ТМЗ.

Иако постоје разни поремећаји ТМЗ, они имају бол у вилицама као најчешћи симптом, каже НИДЦР. Остали укључују укоченост вилице, потешкоће у отварању вилице, осећај закључаности вилице, болно кликтање или пуцање приликом отварања или затварања уста и промену начина на који се горњи и доњи зуб слажу.

Ако лекар мисли да бисте могли да имате проблем са сљепоочно-мандибуларним зглобовима, вероватно ће обавити физички преглед и тестове слике да би видели шта се дешава. Срећом, бол је обично привремен или се бар не погоршава, наводи НИДЦР. Због тога је прва линија лечења најчешћих поремећаја ТМЗ прилично конзервативна - углавном модификације начина живота о којима ћемо говорити у наставку. Али ако оне не успеју, лекар ће можда разговарати с вама о даљим интервенцијама, каже клиника Маио, као што су лекови, физикална терапија, ињекције или (у озбиљним случајевима) операција.

3. Нешто није у реду са вашим угризом.

Када загризете „добро“, сви зуби се поређају једни са другима када жваћете, објашњава др. Глицкман. Али са „лошим“ залогајем, можда ћете имати само неколико поравнатих зуба, попут оних позади. Лоши угризи могу бити у различитим облицима, попут прекомерног угриза (када се горњи зуби преклапају са доњим) или подгриза (када се доњи зуби преклапају са горњим зубима).

Неуједначен залогај значи да ваша вилица не може функционисати како би требало, што може створити хабање и последични бол у зглобовима и мишићима, каже др Гликман. Лекари то обично могу поправити апаратићем, али у екстремним случајевима може бити потребна операција.

4. Имате посла са необрађеном шупљином.

Плак је накупина грозних бактерија које потичу од хране и пића, а ако га не чистите довољно често, може разбити глеђ која облаже ваше зубе. Бум, сад имаш шупљину. Али када та шупљина уђе у дентин, слој испод глеђи, обично почињете да осећате нелагоду, каже др Гликман. Ако се настави доле у ​​пулпу вашег зуба, то може довести до зрачења бола око вилице.

Ако је ваша шупљина мала, зубар је може лако попунити (надам се без дугог предавања, јер се понекад десне шупљине, у реду ?!). Али ако се ради о напредној шупљини, можда ће вам требати коријенски канал, који укључује дубље уклањање болесног дела зуба и попуњавање тог празног простора.

5. Имате импактирани умњак.

Умни зуби су трећи скуп молара које људи обично развијају у касној тинејџерској доби и раним 20-има. Не добијају их сви јер не извршавају неку функцију (срећом вам нису потребни за жвакање). Али ако ипак добијете умњаке, обично ћете развити два одозго и два одоздо. А ако немају довољно места у чељусти да вам правилно пробију десни, могу постати заробљени или погођени. „То је уобичајено за треће кутњаке“, каже за себе Грегори Несс, Д.Д.С., Ф.А.Ц.С., професор оралне хирургије на државном универзитету Охајо, додајући да је главни осумњичени иза болне вилице.

Ако ваш лекар мисли да су ваши болови у вилицама погођени умњацима, они ће обично урадити зубни рендген да би видели како се налазе у устима. Ако на њих то дефинитивно утиче, уклониће их хируршки. Овде сазнајте више о томе шта можете очекивати пре, током и после тог поступка.

Ако имате посла са боловима у вилици, упутите се лекару.

Ако имате добар однос са лекаром примарне здравствене заштите, није лоше место за почетак, али стоматолози обично могу да утврде проблем и прилично брзо доведу вас до пута за опоравак. Такође је вредно напоменути да када су праћени другим симптомима, болови у вилици могу бити повезани са озбиљним здравственим проблемима попут хроничних главобоља изазваних поремећајем ТМЗ, а може бити и знак срчаног удара. Ако га проверите, можете пружити душевни мир или шансу за лечење основног узрока у основи вашег бола.

У међувремену, ево неколико ствари које можете учинити да ублажите бол.

Поново, одлазак лекару ће вам помоћи да циљате лечење, али то не значи да не можете да се прилагодите својим боловима и почнете да се осећате боље као код куће. Главни начин деловања је наношење топлоте или хладноће на вилицу када бол пламти. Клиника Маио препоручује ово, путем леда или топлог мокрог пешкира, посебно за поремећаје ТМЗ, али с обзиром да је ово само ублажавање симптома, вероватно ћете га пробати чак и ако не знате тачно са чим имате посла. са. Искакање антиинфламаторног лека попут ибупрофена такође може помоћи.

Можда бисте желели да покушате да смањите навике због којих много користите мишиће вилице, јер то може погоршати напетост и бол, каже клиника Маио. То значи да ако сте хронични жвакач десни, можда је време да искористите ту навику. Исто важи и за јести велике комаде хране или храну коју је посебно тешко жвакати. Генерално, можда бисте желели да се прилагодите било којим навикама везаним за напетост које можда имате, а да то не схватате, попут стезања вилице када сте изнервирани или жвакање оловке када сте изгубљени у мислима.

И на крају, јер стрес може погоршати бол у вилици чинећи вас затегнутим и стиснутим, не може наштетити ни залихама неких техника опуштања. Нарочито узимајући у обзир колико је свет тренутно стресан. Дубоко дисање и друге технике уземљења могу вам тренутно помоћи да опустите мишиће. Други алати попут медитације и когнитивних техника понашања за анксиозност такође вам могу добро послужити.

!-- GDPR -->